Ngày hôm qua, bằng cách sử dụng Bánh Xe Cuộc Sống, bạn đã có thời gian để nhìn lại và đánh giá bản thân mình. Chắc hẳn bạn đã có cái nhìn toàn diện hơn về cuộc sống của mình và biết được rằng mình đang ở vị trí nào so với cuộc sống lý tưởng của bạn. Nếu như bạn vừa nhận ra là mình đã bỏ lỡ rất nhiều điều trong cuộc sống (thời gian hưởng thụ dành riêng cho chính bạn, thời gian dành cho gia đình, thời gian để chăm sóc sức khỏe v..v) thì đây chính là lúc bạn thức tỉnh và học cách cân bằng thời gian toàn diện hơn.Nếu Bánh Xe Cuộc Sống của bạn đang ở mức cao và rất hoàn hảo rồi (đa phần đều mức 8 trở lên) thì bạn luôn có thể nâng mức độ lý tưởng của mỗi lĩnh vực lên một tầm cao mới để bạn có thể đạt nhiều hơn nữa. Trong ngày thứ 2 của Hành Trình Năm Mới này, chúng ta sẽ cùng nhau đặt ra định hướng cho cá nhân bạn và đưa ra những mục tiêu và kế hoạch cho năm 2015. Các bạn hãy sẵn sàng nhé!
“Khả năng con người là vô hạn,
Điều giới hạn là trí tưởng tượng của bạn”
I. ĐỊNH HƯỚNG CÁ NHÂN
Hôm nay sẽ là ngày để bạn dành thời gian vạch ra tương lai lý tưởng của chính bạn và lên kế hoạch để đạt được những điều bạn muốn trong vòng 1 năm tới. Vậy bạn sẽ làm gì, bạn sẽ trở thành một người như thế nào nếu như không có gì có thể ngăn cản bạn, nếu như bạn không bị giới hạn bởi bất kỳ tài nguyên nào, tiền bạc, tri thức hay các mối quan hệ thì ước mơ của bạn là gì?
Chúng ta đã từng mơ ước rất nhiều khi còn bé. Mơ khi lớn lên…
- Ta sẽ là siêu nhân đi cứu giúp người vô tội.
- Ta sẽ là nhà tỷ phú bơi trong tiền và đi phân phát tiền cho người nghèo
- Ta sẽ là một nghệ sĩ đàn piano lừng danh thiên hạ và mỗi một nốt nhạc cất lên là mang đến bao nước mắt cho người nghe
- Ta sẽ là một diễn viên lồng tiếng cho phim kiếm hiệp cổ trang
- Ta sẽ có căn nhà hình con thỏ được làm bằng socola hồng
Những giấc mơ thời thơ bé nghe rất ngô nghê, đáng yêu nhưng đối với chúng ta bây giờ là…phi thực tế.
Khi lớn lên ta học thêm nhiều định nghĩa về sự giới hạn. Sức lực ta có giới hạn, khả năng ta có giới hạn, tiền bạc ta có giới hạn. Ta học rằng không phải bất cứ điều gì ta muốn thì sẽ đạt được. Cuộc đời không đơn giản, chúng ta không nên đua đòi cao xa mà cần phải SỐNG THỰC TẾ. Chúng ta luôn có nhiều lý do biện hộ rằng giấc mơ mình sẽ thất bại và rồi ta bỏ cuộc không theo đuổi nữa. Và đến đến một lúc nào đó, ta dừng lại và băn khoăn không biết mục đích mình được sinh ra trên cõi đời này để làm gì…
Bạn có thể dành ra 1 ngày, 1 tuần, 1 tháng, 1 năm để tiếp tục băn khoăn suy nghĩ về điều này. Nhưng có một điều mà bạn cần nhớ rằng, bạn sẽ không thể biết được liệu giấc mơ của bạn, điều bạn yêu thích liệu có thể trở thành sự thật không nếu như bạn không tìm cách thực hiện nó. Chỉ có hành động mới giúp bạn tìm ra câu trả lời.
Hãy ngừng băn khoăn cân nhắc xem giấc mơ của bạn có khả thi không, ngừng cảm giác lo lắng sợ bản thân mình không làm được. Và hãy bắt tay ngay vào hành động! Việc đầu tiên bạn có thể làm ngay bây giờ là hãy dành thời gian suy nghĩ về việc bạn muốn trở thành một người như thế nào? Giấc mơ mà bạn ấp ủ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc tràn đầy khi sống trong giấc mơ ấy? Một cuộc sống lý tưởng đối với bạn là như thế nào?
Bạn có thể dựa vào 7 mảnh ghép của Bánh Xe Cuộc Sống (ngày 1) để làm định hướng cho cuộc sống lý tưởng của bạn. Đó bao gồm cả ngoại hình, tính cách con người mà bạn muốn trở thành, nơi ở nhà cửa và những người sống chung với bạn, những người bạn tiếp xúc, những suy nghĩ/ cảm xúc hằng ngày mà bạn muốn trải qua, phong cách sống và vui chơi của bạn, công việc và tài chính, sự phát triển của bản thân và đóng góp cho cộng đồng. Bạn hãy sử dụng Bánh Xe Cuộc Sống để giúp bạn định hướng nhé :x
Một số điều bạn cần biết về định hướng bản thân:
Ước mơ, hoài bão là yếu tố quan trọng để bạn định hướng mình sẽ đi về đâu trong cuộc đời này. Tuy nhiên ước mơ không bao giờ kiểm soát bạn, bắt buộc bạn đi theo nó suốt đời. Khi cuộc sống, môi trường thay đổi, suy nghĩ cảm xúc của bạn sẽ đổi thay và ước mơ của bạn cũng vậy. Chính vì thế đừng lo lắng “nếu lỡ sau này mình không thích làm nữa thì sao nhợ?” Thì không sao cả, bạn chỉ cần lắng nghe con tim mình, đổi hướng và tiếp tục hoạch định lối đi cho mình.
Không có ước mơ đúng và sai. Nhiều bạn hỏi: tớ học kinh tế nhưng thích làm họa sĩ có được không? Tớ muốn trở thành triệu phú nhưng tớ chỉ học ở Việt Nam và chưa có kinh nghiệm gì cả. Bạn à, không có chuyện bạn có quyền ước mơ hay không, chỉ là bạn có thực sự muốn và quyết tâm đạt được ước mơ của mình không thôi. Tụi mình có thể đảm bảo với bạn rằng ước mơ của bạn sẽ trở thành sự thật nếu bạn không ngừng tiến về phía trước.
II. MỤC TIÊU CHO NĂM 2015
Để cuộc sống lý tưởng của bạn trở thành hiện thực điều đầu tiên bạn cần làm là vạch mục tiêu và lên kế hoạch để có thể hướng mình đến ước mơ của bạn và biến năm 2015 trở thành một chương sách tuyệt vời.
Việc vạch ra một kế hoạch rõ ràng là rất quan trọng để bạn kiểm soát được bạn có đang sống đúng với cuộc sống lý tưởng của bạn hay không. Mỗi ngày trôi qua, chúng ta luôn có rất nhiều việc cần làm, bài vở trên lớp, những bài kiểm tra, công việc công ty v..v.. mà đôi khi chúng lại đẩy bạn đi xa hơn giấc mơ của mình. Vậy nên nếu chúng ta mải mê loay hoay với vòng quay cuộc đời và không đặt mục tiêu để thực hiện những giấc mơ của mình, chắc hẳn chúng ta sẽ lạc mất nó.
Vậy nên bạn hãy đặt ngay những mục tiêu cụ thể nhất cho từng lĩnh vực của Bánh xe cuộc sống để hoàn thành vào năm mới nhé :x. Nếu như định hướng về sức khỏe của bạn là không bệnh tật, có vóc dáng cân đối, da dẻ khỏe mạnh thì mục tiêu của năm mới dành cho bạn có thể là
- Thành thạo các thao tác của yoga
- Chạy được 20km không nghỉ
- Đạt được cân nặng chuẩn 50kg
Trên đây là vài ví dụ về những mục tiêu bạn có thể đặt ra dựa theo 7 mảnh ghép của Bánh xe cuộc sống. Hãy nhớ là mục tiêu của bạn càng rõ ràng thì việc đạt được ước mơ của bạn càng đơn giản vì sau đấy bạn sẽ biết rõ là mình cần làm những gì để đạt được giấc mơ ấy.
* MẸO NHỎ
Một số mẹo nhỏ để bạn chuẩn bị tốt hơn cho kế hoạch của mình:
- Nếu như những mục tiêu của bạn hiện tại vẫn chung chung thì bạn hãy lấy một mốc bất kỳ để xác định được là khi bạn cán qua được cái mốc đó thì bạn đã hoàn thành được mục tiêu bạn đặt ra. Ví dụ như nếu bạn muốn có sức khỏe thì đừng chỉ đặt mục tiêu là chạy bộ. Mà nên đặt cụ thể là sau 12 tháng bạn sẽ chạy được 8km trong vòng 1 tiếng.
- Hãy ưu tiên trước nhất những mục tiêu dẫn bạn tới ước mơ
- Nếu bạn cần thêm ý tưởng thì một số mục tiêu luôn tốt đó là
- Học anh văn hoặc một kĩ năng nào đó
- Tập thể dục đều đặn và giảm đồ ăn có hại hoặc thêm đồ ăn tốt
- Đọc sách
- Mở rộng mạng lưới quan hệ
- Tập thiền
III. LẬP KẾ HOẠCH
Việc lập kế hoạch trong năm cho những mục tiêu vừa đề ra sẽ giúp bạn xác định dễ dàng hơn liệu bạn có đang tiến gần đến mục tiêu của mình không và giúp cho mục tiêu của năm 2015 của bạn trở nên khả thi hơn. Để lập kế hoạch hiệu quả, sau đây là 1 số gợi ý cho bạn:
- Chia nhỏ chặn đường bạn cần đi giúp bạn đánh giá và thay đổi kế hoạch của mình hợp lý hơn
Dễ hình dung nhất là giả sử bạn muốn chạy 8km liên tục không ngừng nghỉ vào cuối năm 2015. Nếu như từ trước đến giờ bạn rất ít khi chạy (trừ chạy theo xe buýt…) thì bạn sẽ không thể ngồi đợi đến cuối năm, tham gia một cuộc marathon và làm luôn 8km (giả sử nữa là bạn không phải siêu nhân nhé). Vậy nên để mục tiêu trên trở nên khả dĩ, bạn cần chia ra nhiều mục tiêu nhỏ hơn như đến giữa năm (tháng 6) là bạn chạy được khoảng 4km. Tiếp tục chia nhỏ hơn nữa thì tháng 1 là bạn mua giày, sau đấy mỗi tháng bạn sẽ cố gắng tăng được thêm 1km mỗi lần chạy. Yay đại loại vậy.
- Bạn ko cần chắc chắn rằng các kế hoạch của bạn là chính xác 100% trước khi thực hiện. Hãy linh động thay đổi kế hoạch để luôn tiến về mục tiêu đã định
Ví dụ như việc chạy thêm 1km mỗi tháng là quá sức đối với bạn thì các tháng tiếp theo bạn nên điều chỉnh thành 0.7km hoặc đề ra chiến lược hợp lý hơn để đạt được kế hoạch ban đầu.
Mục tiêu được đặt ra nhằm giúp bạn tiến gần đến cuộc sống lý tưởng hơn và kế hoạch được lập ra để biến mục tiêu ấy thành hiện thực. Điều quan trọng là có rất nhiều cách khác nhau để đạt được mục tiêu của bạn vì vậy đừng gò bó bản thân vào một kế hoạch duy nhất. Kế hoạch là có thể thay đổi, điều đó là rất bình thường. Chỉ cần bạn luôn xác định rõ đích đến của mình thì bạn sẽ không bao giờ bị lạc đường.
- Nếu bạn cần một số chỉ dẫn cho lập kế hoạch bạn có thể dựa vào các nguồn sau:
- Kinh nghiệm cá nhân
- Kinh nghiệm từ những người đã trải qua chuyện đó
- Hỏi các chuyên gia/ sách vở
Nếu bạn có bất kỳ khó khăn trong việc lập kế hoạch, hãy gửi những thắc mắc/câu hỏi của bạn đến Rubik24 nhé. Tụi mình sẽ luôn đồng hành cùng bạn trong suốt Hành trình này.
IV. NHIỆM VỤ
Nhiệm vụ 1: XÁC ĐỊNH CUỘC SỐNG LÝ TƯỞNG
Hãy viết về cuộc sống lý tưởng của bạn. Nhớ nhé, bạn cần xác định rõ những gì mình MUỐN chứ không phải những điều mình không muốn nếu bạn muốn biến chúng thành sự thật. Cuộc sống luôn chứa đựng những màu nhiệm cho kẻ dám ƯỚC MƠ và bạn biết rằng mình không thể thất bại nếu luôn tiến về phía trước. Đâu là điều chờ đón bạn trong tương lai? Đừng giới hạn bản thân trong tiền bạc và sự nghiệp nhé, hãy viết về mọi mặt của một cuộc sống lý tưởng riêng của bạn!
Để biết cách xác định cuộc sống lý tưởng, bạn hãy theo dõi clip sau cùng chúng mình nhé:
Nhiệm vụ 2: LẬP MỤC TIÊU 2015
Hãy lên danh sách Mục tiêu của bạn trong năm 2015 để đạt được định hướng cá nhân và cuộc sống lý tưởng của bạn nhé.
Để biết cách đặt mục tiêu cho năm mới, bạn hãy theo dõi clip sau cùng chúng mình nhé:
Nhiệm vụ 3: CHỌN RA 5 MỤC TIÊU QUAN TRỌNG NHẤT
Bước 1: Chọn ra 5 mục tiêu quan trọng nhất mà bạn cam kết sẽ thực hiện trong năm 2015 để tiến gần hơn với cuộc sống lý tưởng của bạn.
Bước 2: Biến chúng thành những MỤC TIÊU THÔNG MINH:
- Tiêu chí thông minh: Làm sao để bạn biết được rằng mình đã đạt được mục tiêu đó
- Thời gian cụ thể: đó là mục tiêu phải thường xuyên thực hiện (Vd: tập thể dục hằng ngày, kiểm tra tài chính hằng tuần, v.v) hay có một thời gian cụ thể cần đạt được (đi du lịch một mình trước tháng 11, tham gia cuộc thi chạy Marathon 10km vào tháng 7, v.v)
Nhiệm vụ 4: LÊN KẾ HOẠCH
Bước 1: Với từng mục tiêu, bạn hãy liệt kê những bước nhỏ cần hoàn thành theo tháng, từ tháng 1 đến tháng 12 trong năm.
Bước 2: Đưa tất cả các bước nhỏ và mục tiêu của bạn lên một cuốn lịch thật đẹp
Nhiệm vụ 5: GHI LẠI SUY NGHĨ CÁ NHÂN
Cuối cùng, sau khi hoàn thành tất cả các nhiệm vụ cho ngày 2 này, bạn nhớ ghi lại những suy nghĩ của mình sau một ngày làm việc nghiêm túc nhé. Hãy ghi lai bất cứ suy nghĩ, cảm xúc hay nhận thức nào bạn có được sau khi nhìn đặt ra mục tiêu cho mình trong năm 2015. Bạn thấy nhiệm vụ của ngày 2 như thế nào? Bạn học được gì và khám phá được gì sau ngày 2?
“Mục tiêu mà không có kế hoạch thì chỉ là một điều ước”
Chúc bạn thành công!