Chào cả nhà, Năm mới của mọi người như thế nào rồi :)? Chúc mọi người có một năm 2015 thật hoành tráng nhé!!! Trong thời gian diễn ra Hành Trình Năm Mới – 7 Ngày Nhìn lại và Định hướng bản thân cùng Rubik24 vừa qua, chúng tớ đã nhận được không ít(…)
Cảm xúc
Kiểm soát stress, nỗi sợ hãi, sự thất vọng, sự tức giận; sống hạnh phúc và tích cực
Học cách “NÓI” và làm chủ suy nghĩ tích cực
Bạn có nhận ra sự tác động to lớn của những từ ngữ bạn nói hằng ngày lên suy nghĩ, cảm giác và cuộc sống của bạn không? Bạn có bao giờ để ý những loại từ nào bạn hay sử dụng không? Không chỉ là những từ bạn nói ra, mà còn là những(…)
Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy hạnh phúc
Tôi từng đọc câu chuyện về một người đàn ông tìm kiếm một vị chân tu để hỏi cách sống hạnh phúc. Vị chân tu đã trả lời: “Nếu con muốn hạnh phúc, hãy hạnh phúc“. Tôi thấy đó… đúng là một truyện cười. Sau này tôi lại đọc dược nhiều mẩu chuyện tương tự(…)
5 nơi tìm lại nụ cười
Cuộc sống vốn là sự hoà quyện vui buồn, tạo nên những xúc cảm đa gam màu cho bức tranh tâm hồn của chính tác giả. Tuy nhiên, có đôi lúc bạn tự trách rằng tại sao bức tranh của bạn lại là một gam màu xám xịt đen tối, hoặc trắng toát đến vô(…)
9 thói quen làm bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày
Hạnh phúc là thước đo chính xác nhất sự thành công của mỗi người. Lúc bạn làm cho mọi người hạnh phúc cũng là lúc bạn đã đạt được mức độ cao nhất của thành công, nhưng sự thật là bạn không thể làm người khác hạnh phúc nếu bản thân bạn cũng chưa thấy(…)
Đừng để nỗi sợ ngăn cản bạn
Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất ngăn cản con người thành công chính là nỗi sợ hãi. Ta sợ những kẻ xấu. Sợ bị coi là kẻ xấu. Sợ làm phật lòng người khác. Sợ mệt mỏi. Sợ mất việc. Sợ chia tay, tan vỡ. Sợ cô đơn, một mình. Và vì thế,(…)
Bình tĩnh nào!!!
1. Hít vào, thở ra, tập trung vào hơi thở vào, thế, thở từ từ và sâu vào Những lúc thế này, hãy hít thở nhẹ nhàng, sâu và chậm rãi trong khi tập trung theo dõi nhịp thở ra hít vào. Điều nãy đòi hỏi bạn phải chú ý sâu bên trong bạn và(…)